Solicitar plaza ↓Workshop · Formación continua · San Sebastián
Pilates Tercera Edad
24 OCT 2026
Diseña sesiones seguras, útiles y estimulantes para personas mayores, priorizando fuerza, equilibrio, movilidad, autonomía y confianza en el movimiento.
- Duración
- 6 horas
- Horario
- 9:00–15:00
- Precio
- 160 €
Un workshop presencial
Aprender para
acompañar el movimiento.
Diseña sesiones seguras, útiles y estimulantes para personas mayores, priorizando fuerza, equilibrio, movilidad, autonomía y confianza en el movimiento.
Temario
Lo que
veremos.
- 01
Criterios de valoración funcional para el diseño del trabajo.
- 02
Adaptación de ejercicios en suelo y máquinas.
- 03
Mejora de la fuerza, movilidad y equilibrio como objetivos principales.
- 04
Acompañamiento emocional y gestión del dolor como herramienta.
- 05
Casos prácticos y secuencias listas para llevar al estudio.
Información práctica
Todo lo necesario
para empezar.
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