01
24 OCT 2026
Pilates Tercera Edad
Fuerza, equilibrio y autonomía
9:00–15:00160 €
Requiere formación previa en Pilates máquinas
Ver programa completo →
Solicitar plaza ↓Formación presencial · San Sebastián
Aprende Pilates
para enseñarlo
con criterio.
Formaciones y workshops para comprender el método, observar mejor y construir clases útiles para la realidad de cada alumno.
El enfoque Triunfo3
El repertorio clásico
como base.
La enseñanza actual
como práctica.
Conocemos y enseñamos el repertorio clásico completo de Pilates para comprender el origen, la lógica y la riqueza del método.
A partir de esa base, trabajamos una aplicación contemporánea, informada por la biomecánica y conectada con la práctica diaria.
No se trata de memorizar ejercicios: se trata de observar, adaptar, progresar y programar con criterio.
Formación continua
Workshops para seguir
afinando tu práctica.
Sesiones presenciales para profesionales que quieren ampliar recursos y llevar nuevas herramientas a tus clases.
02
25 OCT 2026
Programación avanzada en Máquinas
Retos seguros para alumnado intermedio-avanzado
9:00–15:00160 €
Requiere formación previa en Pilates máquinas
Ver programa completo →Workshops de octubre
Formación continua
para aplicar al día siguiente.
Dos sesiones presenciales de seis horas para ampliar recursos, revisar decisiones y llevar nuevas ideas al estudio.
24 OCT 2026 · 9:00–15:00
Pilates Tercera Edad
Diseña sesiones seguras, útiles y estimulantes para alumnado de mayor edad, priorizando fuerza, equilibrio, movilidad, autonomía y confianza en el movimiento.
Trabajaremos
- Criterios de valoración funcional para el diseño del trabajo.
- Adaptación de ejercicios en suelo y máquinas.
- Mejora de la fuerza, movilidad y equilibrio como objetivos principales.
- Acompañamiento emocional y gestión del dolor como herramienta.
- Casos prácticos y secuencias listas para llevar al estudio.
Material de apoyo incluido160 €
Requiere formación previa en Pilates máquinas.
25 OCT 2026 · 9:00–15:00
Programación avanzada en Máquinas
Amplía tus recursos para programar clases intermedias y avanzadas que supongan un reto real, manteniendo progresión, criterio y seguridad.
Trabajaremos
- Qué hace que una sesión sea avanzada: requisitos, complejidad, intensidad y control.
- Nuevo repertorio en Reformer.
- Nuevo repertorio en Torre.
- Entendiendo el uso de muelles: elásticos versus pesos libres y casos prácticos.
- Programación de grupos e individuales para niveles diferentes.
Material de apoyo incluido160 €
Requiere formación previa en Pilates máquinas.
Bono de ambos workshops: 290 € · 12 horas de formación.
Formaciones presenciales
Empieza una nueva
forma de enseñar.
14–15 NOV 2026
Barre
Una base completa para incorporar Barre a tu actividad profesional.
12 horasSábado y domingo, 9:00–15:00
490 €
27–29 NOV 2026
Pilates Aéreo
Movimiento, control y progresiones para dirigir sesiones seguras.
16 horasViernes 16:00–20:00 · sábado y domingo 9:00–15:00
630 € + IVAPróximamente: Instructor/a de Pilates Mat y Máquinas · Pilates Mat · Pilates Reformer · Pilates Torre
Contenido de las formaciones
Dos formaciones para
llevarlas a la práctica.
Con grupos de un máximo de 12 personas, práctica guiada y herramientas para empezar a enseñar con seguridad.
01
Formación de Barre
14–15 noviembre 2026 · 12 h · 9:00–15:00 · 490 €
Una base completa para incorporar Barre a tu actividad profesional desde la alineación, la progresión y la observación del alumno.
Trabajaremos
- Principios de Barre, origen y fundamentos del método.
- Respiración y anatomía funcional aplicadas al movimiento.
- Posiciones y vocabulario de inspiración clásica.
- Trabajo de tonificación, resistencia y coordinación. Uso de implementos y accesorios.
- Diseño pedagógico, progresión y práctica de enseñanza.
Información clave
- Sábado y domingo, de 9:00 a 15:00.
- No se requiere formación previa.
- Manual explicativo.
- Certificado de asistencia.
- 2 horas de mentoría.
- Examen teórico-práctico.
02
Formación de Pilates Aéreo
27–29 noviembre 2026 · 16 h · 630 € + IVA
Movimiento, control y progresiones para diseñar y dirigir sesiones de Pilates Aéreo con seguridad, criterio y recursos prácticos.
Trabajaremos
- Material, preparación, seguridad y fundamentos.
- Repertorio organizado por niveles.
- Fuerza y estabilidad en el columpio.
- Las invertidas: beneficios, preparación y progresiones.
- Adaptaciones, progresiones y correcciones.
- Diseño de clase y práctica de enseñanza.
Información clave
- Viernes de 16:00 a 20:00.
- Sábado y domingo, de 9:00 a 15:00.
- No se requiere formación previa.
- Manual completo y certificado de asistencia incluidos.
- 4 clases de práctica postcurso en el estudio, válidas durante un mes.
Una formación que continúa
Aprender, practicar
y empezar a enseñar.
- Práctica real supervisada
- Feedback individual
- Visualización de clases reales
- Horas de autopráctica en el estudio
- Mentoría posterior durante 6 meses
- Grupos de máximo 12 personas
Próximas convocatorias
Pilates Tercera Edad
Workshop · 6 h · 160 €
Programación avanzada en Máquinas
Workshop · 6 h · 160 €
Formación de Barre
12 h · 9:00–15:00 · 490 €
Formación de Pilates Aéreo
16 h · 630 € + IVA
Antes de solicitar plaza
Preguntas frecuentes.
¿Para quién son los workshops de octubre?
Están dirigidos a profesionales con formación previa en Pilates máquinas que quieren ampliar recursos de programación y adaptación.
¿Puedo asistir solo a uno de los dos workshops?
Sí. Puedes inscribirte en un workshop por 160 € o en ambos por 290 €.
¿Qué incluyen?
Incluyen seis horas presenciales y material de apoyo específico para cada workshop.
¿Cuántas plazas hay?
Los grupos tienen un máximo de 12 personas para poder trabajar de forma cercana y práctica.
¿Cómo solicito plaza?
Completa el formulario de solicitud. Recibiremos tus datos, confirmaremos disponibilidad y resolveremos cualquier duda antes de formalizar la inscripción.
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Condiciones de inscripción
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Reserva de plaza
La plaza se formaliza con el pago del 20% del precio de la formación, una vez confirmada la disponibilidad. Puede abonarse por transferencia o Bizum; recibirás los datos de pago al confirmar tu plaza.
Resto del pago
El 80% restante se abona hasta 15 días antes del inicio. Para inscripciones posteriores, el pago se realiza íntegramente al confirmar la plaza.
Cancelación por parte del alumno
Con más de 30 días de antelación se devuelve íntegramente lo abonado. Entre 15 y 30 días, el importe queda como saldo para otra formación o edición durante 12 meses. Con menos de 15 días no se realizan devoluciones.
Cambio de participante
Con menos de 15 días de antelación, la plaza puede cederse a otra persona que cumpla los requisitos de la formación, avisando previamente.
Cancelación por parte de Triunfo3
Las formaciones se confirman con un mínimo de 4 personas. Si no se alcanza ese mínimo, se devolverá íntegramente todo lo abonado. También se podrá ofrecer un cambio de edición si el alumno lo prefiere.
Situaciones excepcionales
Las circunstancias excepcionales justificadas se valorarán de forma individual.
Hablemos
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Triunfo3 Pilates · San Sebastián